Exploration du massage suédois

Préalables

Description

Le Centre de formation professionnelle de Limoilou offre un cours d’exploration du massage suédois.

Venez vous initier à la technique de massage suédois. Apprenez les principales manœuvres et leurs bienfaits ainsi vous pourrez personnaliser vos massages selon les besoins de votre famille. Vous en apprendrez davantage sur les principaux muscles et les manœuvres spécifiques pour les détendre.

L’activité se déroulera en dyade, vous devez prévoir d’être accompagné pour l’atelier. Vous serez amené à expérimenter les méthodes présentées l’un sur l’autre à tour de rôle avec la personne qui vous accompagne.

Matériel à prévoir: Oreiller ou coussin.

Habillement: vêtements légers et camisole

Le coût de formation est de 100 $ par duo.

*Veuillez noter qu’il est déconseillé de participer à ce type d’atelier si vous êtes enceintes de moins de 3 mois, avez de graves problèmes circulatoires, phlébites ou cancer actif.

Si vous avez d’autres questions sur ce cours, n’hésitez pas à communiquer avec l’équipe du service aux entreprises au Centre de formation professionnelle de Limoilou.

Lieu de formation