Exploration du massage suédois

Préalables

Description

Le Centre de formation professionnelle de Limoilou offre un cours d’exploration du massage suédois.

Venez vous initier à la technique de massage suédois. Apprenez les principales manœuvres et leurs bienfaits ainsi vous pourrez personnaliser vos massages selon les besoins de votre famille. Vous apprendrez les principales manœuvres du massage suédois ainsi que leurs bienfaits. Vous en apprendrez d’avantage sur les principaux muscles et les manœuvres spécifiques pour les détendre.

L’activité se déroulera en dyade, vous devez prévoir d’être accompagné pour l’atelier (conjoint (e) ou personne de votre bulle en fonction des restrictions gouvernementales). Vous serez amené à expérimenter les méthodes présentées l’un sur l’autre à tour de rôle avec la personne qui vous accompagne.

Matériel à prévoir: tapis de yoga ou d’exercice et oreiller.

Habillement: vêtements légers et camisole

Le coût de formation est de 80 $ par duo.

Important :
Dans le champ « Nom du participant », inscrire le nom de l’accompagnateur et dans le champ « Adresse courriel du participant » inscrire l’adresse courriel de la personne qui procédera au paiement. Juste en dessous, dans la section où l’on peut modifier la quantité, sélectionner «1» pour votre duo.

*Veuillez noter qu’il est déconseillé de participer à ce type d’atelier si vous êtes enceintes de moins de 3 mois, avez de graves problèmes circulatoires, phlébites ou cancer actif.

Les détails concernant ce cours d’exploration du massage suédois sont ci-dessous.
Si vous avez d’autres questions sur ce cours, n’hésitez pas à communiquer avec Marie-Soleil Touchette, au Centre de formation professionnelle de Limoilou.

Lieu de formation